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2019年 05月 24日
爽やかな季節と事なきを得た健康診断。安心のあまり食が進み、ふと気がつくと60キロを少しだけ超えていた。気をつけなく...
2019年 03月 31日
先週は週4でジムに行きました。昨年秋からいろいろな事情があり、ジムには行っていましたが週1や週2がせいぜいとなって...
2019年 02月 22日
ジムで参加しているプログラムのなかに「スタイリッシュパンプ」というのがある。簡単に言えば写真のようなバーベルを上げ...
2018年 12月 28日
いよいよコーヒーミルを買いました。電動か手動か迷ったのですが、珈琲専門店で聞いてみると手動を勧められました。サイト...
2018年 11月 03日
ゴルフ大会のためしばらく御無沙汰だったジムへ。いつも金曜日はヨガで身体をほぐすのですが、最近キツい運動をしていなか...
2018年 08月 04日
一昨日は激しい運動をしたので、筋肉痛になり、昨日のトレーニングはホットヨガで体を休めることにした。ヨガはそんなに激...
2018年 08月 03日
昨日は寝坊をして、ジムでいつも出ているウエイトトレーニングのクラスに間に合わなかった。よっぽど行くのを止めようと思...
2018年 07月 20日
暑いですねえ。こんな時は冷房の効いた喫茶店で冷たい飲み物を飲みながら読書でもするのが一番です。といっても、運動もし...
2018年 06月 08日
おはようございます。朝顔って好きな花です。短い時間しか咲かなくて、凛としていて。さて、昨日はジムに行って初めてバー...
2018年 04月 29日
出典 ホットヨガスタジオLAVAホームページ（写真は本文と関係ありません）昨日は初めてホットヨガを体験してきました...
自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則？それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。
時々はパンプスで 普段はほとんどパンプスを...
ラルフローレンの秋冬物より 雨の日曜日。 二子玉川に...
最近のお買い物事情 相変わらずはっきりしない...
「服を作る」 「服を作るーモードを超え...
三連休最終日はボランティア 三連休最終日。料理が得意...
笑顔が眩しい⁈ 見知らぬ花。ジムに向かう...
男性のアンチエイジング 気になっていた雑誌を図書...
霧雨 金曜日、ゴルフに行ってき...
スペインマダムの凄み アマゾンプライムで偶然観...
夏が来る前のGジャンと久しぶりのバレー 美容院に行ってきました。...
