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おしゃれを巡る冒険

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カテゴリ：体を鍛える( 31 )

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2020年 03月 31日

アップルウォッチでトレーニング

桜ももう見納めかしら？ゆっくり桜を楽しむこともできなかった今年。スーパーに行けば、人々の目がどことなく血走って見え...

2020年 03月 06日

「女は筋肉男は脂肪」

「男は度胸女は愛嬌」というのは昔の話。今や「女は筋肉男は脂肪」なのだとか。いえいえ、ことわざの内容が変わったわ...

2020年 03月 04日

おうちトレーニング開始

最近10日間くらいジムには行かないようにしていた。さらに政府が「不特定多数の人が集まる場所に行ってないように」とい...

2020年 01月 23日

空中ヨガに挑戦

宮古島、午前6時30分。ヨガのインストラクターと待ち合わせ。空を仰ぐとハート型の雲が浮かんでいた。昨日のヨガのレッ...

2019年 10月 23日

朝活とインナーマッスル

アメリカから帰ってから、時差ボケもあるのだろうが、なぜか朝早く目が醒める。以前なら二度寝していたところ、朝活のいい...

2019年 09月 28日

ヨガの効用

美容院の入り口に咲いていたピンクの薔薇。この時期も綺麗に咲くんですね。話は変わって、昨日久しぶりにヨガのレッスンに...

2019年 09月 05日

夢中の兆し

ジムのプログラムの中で気晴らし程度にやっていたヨガ。最初はあんまり運動にならないと思っていたのですが、その認識は変...

2019年 05月 24日

バス不乗り運動と腹筋

爽やかな季節と事なきを得た健康診断。安心のあまり食が進み、ふと気がつくと60キロを少しだけ超えていた。気をつけなく...

2019年 03月 31日

片足立ちでバランストレーニング

先週は週4でジムに行きました。昨年秋からいろいろな事情があり、ジムには行っていましたが週1や週2がせいぜいとなって...

2019年 02月 22日

トレーニングは楽しい

ジムで参加しているプログラムのなかに「スタイリッシュパンプ」というのがある。簡単に言えば写真のようなバーベルを上げ...

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自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則？それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。

by 小春

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