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2019年 10月 23日
アメリカから帰ってから、時差ボケもあるのだろうが、なぜか朝早く目が醒める。以前なら二度寝していたところ、朝活のいい...
2019年 09月 28日
美容院の入り口に咲いていたピンクの薔薇。この時期も綺麗に咲くんですね。話は変わって、昨日久しぶりにヨガのレッスンに...
2019年 09月 05日
ジムのプログラムの中で気晴らし程度にやっていたヨガ。最初はあんまり運動にならないと思っていたのですが、その認識は変...
2019年 05月 24日
爽やかな季節と事なきを得た健康診断。安心のあまり食が進み、ふと気がつくと60キロを少しだけ超えていた。気をつけなく...
2019年 03月 31日
先週は週4でジムに行きました。昨年秋からいろいろな事情があり、ジムには行っていましたが週1や週2がせいぜいとなって...
2019年 02月 22日
ジムで参加しているプログラムのなかに「スタイリッシュパンプ」というのがある。簡単に言えば写真のようなバーベルを上げ...
2018年 12月 28日
いよいよコーヒーミルを買いました。電動か手動か迷ったのですが、珈琲専門店で聞いてみると手動を勧められました。サイト...
2018年 11月 03日
ゴルフ大会のためしばらく御無沙汰だったジムへ。いつも金曜日はヨガで身体をほぐすのですが、最近キツい運動をしていなか...
2018年 08月 04日
一昨日は激しい運動をしたので、筋肉痛になり、昨日のトレーニングはホットヨガで体を休めることにした。ヨガはそんなに激...
2018年 08月 03日
昨日は寝坊をして、ジムでいつも出ているウエイトトレーニングのクラスに間に合わなかった。よっぽど行くのを止めようと思...
自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則？それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。
ブルーノートが運営するカフェ 自由ヶ丘に「ブルーブック...
前置きのつもりが・・・ 冬の普段着はトップスはシ...
アーミッシュパンツ再び 自宅付近から駒沢公園を望...
今年のインナー対策 去年まで嫌というほど着て...
少しずつでもレベルアップを 毎週木曜日にジムで参加し...
「向田邦子の本棚」 「向田邦子の本棚」(河出...
モンクレールのダウンを着る寒さ 昨日は寒かった。 いつ着...
明日から12月 いよいよ明日から12月。...
服は着ている人の生き方をあらわす 「45R」というブランド...
アーミッシュパンツ 昨日取り上げた本「20...
