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足を鍛える

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「スリムパッドレグネス」という一種のトレーニング器具を買ってしまった。

深夜のテレビショッピングを見ていたらたまたま目に止まったもの。

足を載せているだけで、電気振動がふくらはぎや足の裏に伝わって筋トレになるという。

1日15分で足や足裏の筋肉が強化されるとか。

眉唾ものの雰囲気もあるが、しばらくはやってみよう。

最近はバタバタしていてあまり出来なかった筋トレ。スポーツクラブは再開していないが、コロナの接種が済んだら行けるかもと考えている。

それまではYoutube でおうちトレーニングを続けよう。

そのYoutube のインストラクターが言っていたのだが、「運動」って「動くと運が向く」と解釈できるとか。

なるほどね。

by koharu50 | 2021-06-16 08:00 | 体を鍛える | Comments(0)

自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則?それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。


by 小春