早速Kindle版を購入しました(๑˃̵ᴗ˂̵)
お腹まわりが気になって、どうしても、シャツをイン(タックインというのでしょうか?)できなくて・・・。
でも、視覚的には印の方が痩せて見えるなんてf^_^;。
これを読んでお勉強したいと思います。
ご紹介ありがとうございました♡
Akiko
おお、行動が早いですね。この本参考になります。誰かのテイストではないから覚えておくと良さそうです。
シャツをタックインするのは私も苦手です。でも、時々やってますよ。
お腹を凹ます運動をしている主目的はこのタックインが目標です。笑