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派手目のスニーカーを履いて

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昨年後半より、何もかもが美味しく、2キロほど太ってしまった。

お正月はまた、おせちまがいの料理をつまみながら朝から家飲み。主人と二人で日本酒の利き酒会と称して遊んでいるうち、肝臓もお疲れ気味の模様。

ジムも休みなのをいいことに朝はのんびりしていたが、この辺で手綱を締めないと。

昨日は朝は少し遅めにジムにいき、既成のプログラムには参加せず(というより遅刻して出られなかっただけ)自主トレ。

トレッドミル20分に各種マシンで筋トレ後、念入りにストレッチしてきた。

既成のプログラムは参加しているといいような気になってしまうが、自分の弱点を克服するためには自主トレが大事。

今年は少し群れから離れて自主トレをやろう。

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ナイキのエアマックス。これはトレーニング用ではなく、ジムの行き帰りに履いたもの。

スタンスミスよりハードだが、慣れるとエアリーな履き心地が癖になりそう。

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ちょっと派手目なデザインも好み。

デニムではなくて、むしろスカートやワンピースに合わせたい。

by koharu50 | 2020-01-17 08:00 | ダイエット | Comments(0)

自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則?それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。


by 小春