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リセット

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昨日は午前中ジムに行って、ヨガや筋トレで長引いた旅の疲れをリセット。

ヨガで、私としてはキツめのポーズをいくつかとって、意識して呼吸していると疲れがスーッと引いていく。

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トレッドミルで少し走って汗をかく。これもストレス解消。

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都立大学駅の近くにある、お気に入りのパン屋さん「トシオークーデュパン」のジャンボブールでランチ。良質のハムと発酵バターのコンビネーションが秀逸で、最近のマイブームだ。

午後は溜まった仕事をこなすも、渡米中にファックスは用紙がなくなってパンク。留守番電話多数。

また、怒涛の日々が始まる。


by koharu50 | 2019-10-19 08:00 | Comments(0)

自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則?それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。


by 小春