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外反母趾治療その後

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昨晩は串揚げで忘年会でした。

ご一緒したのは以前メンバーだったゴルフ場の歴代支配人さん2人。同世代なのとしばらくぶりの再会で話が弾んだ夜でした。

さて、外反母趾の治療を始めたのが12月7日。これまでに週二のペースで6回通いました。

どんなことをやっているのかと言うと、外反母趾がある右足足指の筋トレとマッサージ、それから親指周りを柔らかくして、正しい位置に戻す施術。

自分でも右足指の筋トレと寝る時に足指セパレーターを装着して、なるべく足指の間を離すようにしています。

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外反母趾の部分がへこむことは骨を削る以外にないのですが、これだけの施術、トレーニングで少しずつ、右親指周りが柔らかくなってきました。

親指が正しい位置に戻れば結果的に外反母趾の出っ張りは少なくなり、これまで痛くて履けなかった靴も履けるようになるはず。

現実にこれまでは履くと痛みを感じていた靴がだいぶ楽に履けるようになりました。

もっと結果が出るのは来年の2月頃かな。

楽しみにして施術に通いトレーニングに励みます。




by koharu50 | 2018-12-27 08:00 | | Comments(0)

自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則?それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。


by 小春