ダイエットを始めると何ヶ月かすると爪はダメになる、髪の毛は抜けてしまう、ダイエットどころではない状態になりますよ。
気をつけながら前進なさって下さいませ。

今朝は寒いですね。
ネイルですが、私もジェルネイルをやめて今は普通のポリッシュ派です。
ジェルネイルの道具一式を揃えて自分でやっていたこともありますが、ジェルはオフする作業があまりにも大変でやめました。
ジェルの魅力はもちが良いということと、すぐに固まってくれるということですよね。
マニキュアは寝る前に塗ったりしたら大変!
朝起きるとせっかく塗ったネイルに布団のあとがくっきりついていたりします。
こんな経験を繰り返しながら、今では塗ったあと10分後には布団に入れるようになりました。
私は50本近くマニキュアを持っていますが、全て速乾性のものです。
キャンメイク、ネイルホリック、インテグレートグレイシイ、ネイルパーラー、リンメル、DHC
このメーカーのものは乾くのがすごく早いです!
そして仕上げにはマニキュアがすぐ乾くというスプレー式のトップコートを塗ります。
マニキュアは乾きが遅いという難点がありますが、選ぶ種類や便利なものを使うことでかなりそのストレスが軽減されます。
ジェルより爪に優しいですしね。
おすすめです(^^)。

ネイルに関するたくさんの情報、ありがとうございます。
特にスプレー式の速乾トップコート良さそうです。
ネイルの前に手先のお手入れを自分でしなければなりませんが、それも勉強だし、楽しんでやります。
ジェルネイルやめてよかったあ、と言えるように。

いつも御心配ありがとうございます。
「心」を感じます。
今はしばらく爪には何も塗りませんから大丈夫です。
トップコートは先の話です。
靴はきついのは履けないし、履かないので御心配ありません。
ただ、身体のメンテナンスは大事と思っています。

コメントありがとうございます。
浮いた爪が半年も治らないのは辛いですね。お大事になさって下さい。
健康的で美しい爪、こらからの私の目標です。若い人のようにはいきませんが。
髪を短くされたんですね。きっと素敵だと思います。ただ、襟元が寒くなるのでお風邪など召しませんように。

コメントありがとうございます。
普通のマニキュアなら、時々の装いに合わせて簡単に塗り替えができるメリットがありますね。
しばらくはお休みですが。
プロテインですか!筋肉にはいいと理解していますが爪にもとは意外でした。検討してみます。