ストライプの朝顔、珍しいな。
夏季合宿中は主催者なので気を使うし、ダイエットは頭にあったが、普通に食べちゃった。
特に普段は抑えている炭水化物。ご飯、パン、パスタの美味しさを再発見。ゴルフで身体を動かしているのをいいことにパクパク。
昨日は体重計に乗るのが怖かったけれど、ジャスト60キロで止まっていた。
さあ、今日からまたダイエット。
いつも「食べ過ぎたかな」と思う翌朝はこのメニュー。
コーヒーだけは贅沢に新しく買ったモカをたてた。
鼻をくすぐるコーヒーのいい香り。さあ、今日も頑張ろう。
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at 2018-09-14 21:56
小春さん、お早うございます。
リセット、大切ですよね。
ダイエット中でも時にはちょっと寄り道したくなりますものね。
私は、集中ダイエットが終わった今、メインテナンスムードで少しゆるい、いえ大分ゆるい(笑)ダイエット続けていますが、
食べたい物を食べた後、次の日はリセットに入ります。それで何とかリバウンドしないでキープ出来てます。
小春さんはジム通いでしっかりと筋肉も鍛えておられる、凄いな〜。
私は運動が苦手でそれが出来ない。。。
せめて歩きだけでも、〜と思っていますが・・・。
リセット、大切ですよね。
ダイエット中でも時にはちょっと寄り道したくなりますものね。
私は、集中ダイエットが終わった今、メインテナンスムードで少しゆるい、いえ大分ゆるい(笑)ダイエット続けていますが、
食べたい物を食べた後、次の日はリセットに入ります。それで何とかリバウンドしないでキープ出来てます。
小春さんはジム通いでしっかりと筋肉も鍛えておられる、凄いな〜。
私は運動が苦手でそれが出来ない。。。
せめて歩きだけでも、〜と思っていますが・・・。
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> 黄葉さん
黄葉さんの集中ダイエットはすごいですねえ。感心して拝見していました。
メンテナンスも努力がいるのによくやっていらっしゃる様子。お仲間がいると私も励みになります。
私のダイエットはむしろゆるいもので、今年一杯は続きます。時々励ましコメントいただけるとうれしいです。
黄葉さんの集中ダイエットはすごいですねえ。感心して拝見していました。
メンテナンスも努力がいるのによくやっていらっしゃる様子。お仲間がいると私も励みになります。
私のダイエットはむしろゆるいもので、今年一杯は続きます。時々励ましコメントいただけるとうれしいです。
