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2019年 02月 22日
ジムで参加しているプログラムのなかに「スタイリッシュパンプ」というのがある。簡単に言えば写真のようなバーベルを上げ...
2018年 12月 28日
いよいよコーヒーミルを買いました。電動か手動か迷ったのですが、珈琲専門店で聞いてみると手動を勧められました。サイト...
2018年 11月 03日
ゴルフ大会のためしばらく御無沙汰だったジムへ。いつも金曜日はヨガで身体をほぐすのですが、最近キツい運動をしていなか...
2018年 08月 04日
一昨日は激しい運動をしたので、筋肉痛になり、昨日のトレーニングはホットヨガで体を休めることにした。ヨガはそんなに激...
2018年 08月 03日
昨日は寝坊をして、ジムでいつも出ているウエイトトレーニングのクラスに間に合わなかった。よっぽど行くのを止めようと思...
2018年 07月 20日
暑いですねえ。こんな時は冷房の効いた喫茶店で冷たい飲み物を飲みながら読書でもするのが一番です。といっても、運動もし...
2018年 06月 08日
おはようございます。朝顔って好きな花です。短い時間しか咲かなくて、凛としていて。さて、昨日はジムに行って初めてバー...
2018年 04月 29日
出典 ホットヨガスタジオLAVAホームページ(写真は本文と関係ありません)昨日は初めてホットヨガを体験してきました...
2018年 04月 17日
(写真はイメージです。本文とは関係ありません)行きつけのスポーツクラブがリニューアルのため、3月16日から休館にな...
2018年 01月 06日
今日のブログのタイトルは私の計画ではなく、iPhoneのアプリ。ふとしたことからダウンロードし、とりあえず毎日時間...
2017年 10月 31日
もう何回かブログに書いているので、しつこい感もありますが、毎週月曜日はジムに行って「ファンクショナルトレーニング」...
2017年 08月 23日
昨日のブログで予告した通り、ピラティスのレッスンに参加してみました。だいたい、ピラティスって何なのよ。ヨガとどう違...
2017年 08月 22日
スウェーデンから帰って着た時、日本はお盆休みの真っ盛り。それをいいことに日曜日までお休みモードに浸っていた。 毎週...
2017年 06月 07日
毎週火曜日の午前中は時間が許せばエアロビクスのレッスンに行く。先生は20代の素敵なお嬢さん。生徒は30代ー50代を...
2017年 05月 29日
原則、週4で通っているスポーツクラブ。若い人に交じってスタジオで汗を流すワークアウトやエアロビクス。この習慣を始め...
2017年 04月 11日
桜がピークを過ぎて、散り始めた。毎週月曜日にジムでファンクショナルトレーニングというレッスンに通っている。前にもブ...
2017年 03月 25日
ここ1~2週間、満足にジムに行けなかった。期末で仕事は立て込んでいるし、名古屋行きもあり、おまけに92歳になる母が...
2017年 01月 27日
いくつになってもしゃんとした姿勢でいたいもの。姿勢はおしゃれにも大いに関係しますね。行きつけのスポーツクラブで姿勢...
2017年 01月 10日
成人の日。午前中はファンクショナルトレーニングという、きついレッスンをこなしにスポーツクラブへ。この日は「下半身強...
2016年 12月 14日
自分の真のスリーサイズを知って驚いた私は、いつものフィットネスメニューに加えて、30分のウォーク&ジョグト...
自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則?それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。
ブログお引越し 「おしゃれを巡る冒険」は...
いい靴を履きこなす(その1) 「いい靴を履く」のはおし...
大江戸骨董市に行ってきました ぽかぽか陽気だった昨日、...
Gucci のスニーカー Gucci のスニーカー...
お知らせ 2016年の秋から始めた...
お手本にしたい人が雑誌に登場 連日、本の話で申し訳あり...
カッコいい人見つけたージーンズの似合う人 Pinterestという...
「マダムセクレタリー」のファッション 昨日のブログは実在するア...
ロジェヴィヴィエを履く 再び、新宿伊勢丹のロジェ...
ヒートテックレギンス、いつまで履いて.. 春がすぐそこまで来ている...