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一食代替えダイエット

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近くの薬屋さんが閉店セールで10%オフだったので、こんなものを買ってみました。

「美禅食」

3食のうち1食をこれに代替えするとダイエットになる。

テレビ通販でやっているのを見て、欲しいなと思っていましたが、薬屋さんで目の前にニンジンがぶら下がっていたのでゲットしちゃいました。

ホントにダイエットできるかどうかは不明です。

でも、まずは30日だけ続けてみよう。一日の摂取カロリーを減らせることは事実です。
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1包はこんな感じ。

これを水かぬるま湯に溶かして飲みます。

一番効き目があるのは夕食代替えでしょうね。

でも、夕食はお付き合いなどもあるので、着実に実行出来る朝食の代替えにしています。

心配するほどお腹空きません。

ジムで運動しても大丈夫。かなり腹持ちを良くする工夫がされているようです。

これなら続くかも。

お味のほうはゴマきな粉味ということで、あまり好みじゃありませんが、まあまあ美味しくいただけます。

早く効果が出ますように。

by koharu50 | 2017-09-01 08:00 | ダイエット | Comments(0)

自分の好きなファッションでいつもニコニコしていたい。おしゃれの法則?それも大切にするけれど、冒険も大好き。諦めちゃダメ、おしゃれはいくつになっても私を前向きにしてくれる。


by 小春